meditación: una practica diaria

La meditación debe ser diaria, porque nuestra alma necesita conectarse con el Universo todos los días. Alcanzar la plenitud toma tiempo, trabajo y esfuerzo: no se logra con la primera serie de ejercicios. Cada día avanzamos un poco más, nos acercamos un poco más a la meta. Dejar pasar un día es igual a dar un paso hacia atrás, algo que además nos desanima muchísimo, y así nace en nosotros la tentación de no meditar tampoco al día siguiente, ni al otro , ni al otro. Se produce un efecto de "bola de nieve", los problemas se van acumulando, la claridad se va perdiendo, el equilibrio se desmorona. Pero meditar no es un peso. Quien recién se inicia en la practica de la meditación probablemente se encuentre con varios obstáculos. Quizás no logre concentrarse bien las primeras veces, o no encuentre la forma de librar su mente de todo pensamiento, o se encuentre incomodo asumiendo la postura corporal indicada. Esto es porque nuestro cuerpo y nuestra mente no están acostumbrados al silencio. Lo que necesitamos hacer, entonces es perseverar...El Angel de la constancia nos acompaña... pidamosle fuerzas al el!!!