Constancia y paciencia

Quien practica alguna forma de meditacion todos los dias, ve como, poco a poco, su relación con su cuerpo va mejorando. Por supuesto, es necesario ser paciente y no esperar que un dolor de espalda o la presion arterial alta reviertan tras unos pocos dias de meditacion. Los beneficios de esta practica son reales, pero no son inmediatos. La clave esta en la constancia y la paciencia. La constancia es necesaria para continuar practicando nuestros ejercicios de meditacion sabiendo que progresivamente, en forma lenta pero segura, nuestra salud fisica y emocional mejorara. La paciencia, por su parte, sera inprescindible para esperar que estos beneficios lleguen poco a poco, no los podremos sentir de la noche a la mañana, pero con el pasar de las semanas nos iremos dando cuenta de que nuestro cuerpo va ganando salud, vitalidad y energia!!! mañana seguimos a practicar... cataratas de luz y bendiciones!!!