Meditacion: la mirada optimista

La meditación nos permite lograr una claridad mental donde los problemas se relativizan. Las adversidades de pronto no parecen tan insuperables, sino todo lo contrario; atrapados en la polaridad del mundo tangible, no vemos que todo lo negativo tiene una contraparte positiva: los problemas tienen una solución, y si no la vemos es tan solo porque algo nos ha cegado: Meditar quita el velo que esta delante de nuestros ojos y nos ayuda a encontrar esa solución. Ademas, la meditación aplaca la ansiedad y purifica los sentidos, agobiados por el trajín diario. Así, nuestra mente racional y nuestra intuición pueden percibir cosas que antes pasaban desapercibidas. De este modo, aprendemos a confiar en nosotros mismos. En la calma que alcanzamos por medio de la meditación, nuestra capacidad de razonar y nuestra intuición se alían para mostrarnos el camino. Nos damos cuenta entonces de que no hay problemas que no podamos solucionar. Nuestra autoestima se eleva como un cohete. Vivir con optimismo es una forma de evitar que las energías negativas ingresen a nuestro cuerpo. Es un estilo de vida, es al mismo tiempo la solución de nuestros problemas y una forma de prevenir la aparición de otro en el futuro. Porque cuando nos sabemos hábiles, cuando confiamos en nuestra inteligencia y nuestros sentidos, si contamos con una auto-estima alta, los altibajos de la vida nos parecerán justamente eso: altibajos, baches temporales y pequeños obstáculos... a seguir meditando!!! Los Angeles nos guían!!!