Meditacion: mejora la salud del corazón

Seguimos: Los latidos de nuestro corazón se aceleran cuando las preocupaciones nos agobian. Pueden llegar a tomar una velocidad que produce dolor de pecho o, en casos extremos, fallas cardíacas. Un problema coronario muy común tiene que ver con la obstrucción de las arterias:muy poca cantidad de sangre puede pasar por ellas o ninguna. La meditación nos relaja y por lo tanto disminuye la velocidad de nuestra alma, nuestro cuerpo y nuestra mente. De la misma manera que se suspenden los pensamientos, se reduce la actividad dentro del organismo ( si se detuviera,moriríamos, pero en algunos casos, los maestros más experimentados pueden llegar casi a suspender su respiración y el latido de su corazón). La sangre fluye por nuestro cuerpo mas libremente, más lenta, pero con la oportunidad de llegar a cada rincón. Así, los músculos se oxigenan mejor y se eliminan los dolores y las contracturas... a meditar!!! Los Angeles nos acompañan continuamente, pero en las meditaciones podemos intuir su presencia!!!