Meditacion: reduce el dolor...

La meditación reduce la producción de una enzima llamada lactato ( que aumenta cuando los niveles de estrés son altos), además de disminuir el ritmo cardíaco y la presión sanguinea. Todo esto sumado a las ondas cerebrales ALFA, esto reduce el dolor y fortalece el sistema inmune, el dolor no es mas que un estímulo creado por nuestro cerebro, que lo utiliza como forma de alerta: cuando funciona mal, duele. Así sabemos que es necesario consultar al médico. La meditación influencia el funcionamiento del cerebro y modifica las reacciones químicas en su interior ( que son las que causan las sensaciones). Al igual que la claridad mental aumenta durante la meditación, también aumentan las reacciones químicas placenteras, y así como la claridad permite una mayor autoestima,, los cambios en el cerebro disminuyen las sensaciones de dolor...sigamos con este tema que nos hace bien!!! Los Angeles están aquí!!!